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[新闻]这些燕窝美食真心不错,美味即刻get√!
  • 炖出花式燕窝,滋补好吃又美丽

    1

    冰糖燕窝


    【功效】

    养阴润燥、益气补中


    【材料】

    燕窝3-5克,冰糖


    【制法】

    将燕窝冰糖放入炖盅中,

    水超出食材即可,炖25-30分钟左右。


    2

    牛奶燕窝


    【功效】

     美容养颜,养阴,润燥


    【材料】

    燕窝3-5克,冰糖,牛奶


    【制法】

    将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材部分,

    炖25-30分钟左右,出锅后加入适量牛奶即可。


    3


    蜂蜜燕窝


    【功效】

     美容,对于排毒有极大作用


    【材料】

    燕窝3-5克,蜂蜜


    【制法】

    将燕窝放入炖盅中,

    水超出食材部分即可,炖25-30分钟左右,

    出锅冷却后加入适量蜂蜜即可。


    4

    核桃燕窝

    【功效】

    增强孕妇免疫力

    促进婴儿或小孩脑部发育


    【材料】

    燕窝3-5克,核桃适量,蜂蜜


    【制法】

    将燕窝冰糖放入炖盅中,

    水超出食材部分即可,炖25分钟左右,

    最后加入核桃即可。


    5


    莲子燕窝


    【功效】

    养心安详,健脑,增强记忆


    【材料】

    燕窝3-5克,莲子15-20粒,冰糖适量


    【制法】

    莲子预先炖好,放在边上待用。

    将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分即可,

    炖25分钟左右,加入冰糖

    再加入炖好的莲子继续炖3-5分钟,即可食用。

    6

    桂花燕窝



    【功效】

    美白,化痰,暖胃


    【材料】

    燕窝3-5克,冰糖适量,桂花少量


    【制法】

    将燕窝放入炖盅中,

    水超出食材部分,炖25分钟左右,

    最后3分钟加入冰糖桂花即可。


    7

    樱花燕窝


    【功效】

    止咳,平喘 ,宣肺,润肠,美白肌肤


    【材料】

    燕窝3-5克,冰糖,樱花适量


    【制法】

    将燕窝冰糖放入炖盅中,

    水超出食材即可,炖25-30分钟左右。

    最后将泡好的樱花捞出,放在燕窝里即可。


    8


    枸杞燕窝


    【功效】

    美容美白,补肾益精

    养肝明目,润肺止咳


    【材料】

    燕窝3-5克,枸杞适冰糖适量


    【制法】

    将燕窝冰糖放入炖盅中,

    水超出食材部分即可,炖25分钟左右。

    最后加入枸杞、冰糖继续炖3-5分钟即可。



    9

    黑枸杞燕窝

    【功效】

    抗衰老,养颜美容,增强免疫力


    【材料】

    燕窝3-5克,黑枸杞20-30粒,冰糖适量


    【制法】

    将燕窝冰糖放入炖盅中,

    水超出食材部分,炖25-30分钟左右,

    燕窝出锅,加入黑枸杞5分钟后即可食用。


    10


    雪梨川贝燕窝


    【功效】

    润肺,止咳


    【材料】

    燕窝3-5克,雪梨一个,适量川贝,冰糖


    【制法】

    将燕窝冰糖放入炖盅中,

    水超出食材部分即可,炖25分钟左右,

    最后加入雪梨川贝炖5-10分钟即可。


    11


    雪梨枸杞燕窝

    【功效】

    滋阴润燥,益气补中,养肝明目


    【材料】

    燕窝3-5克,适量雪梨,枸杞,冰糖


    【制法】

    将燕窝,雪梨放入炖盅中,水超出食材一点,

    炖25-30分钟左右,加入冰糖,

    再加入枸杞继续炖3-5分钟,即可食用。


    12


    莲子枸杞燕窝

    【功效】

    益气补中,补气养血

    促进睡眠,养心安神


    【材料】

    燕窝3-5克,枸杞适量,冰糖,莲子


    【制法】

    将燕窝冰糖放入炖盅中,

    水超出食材部分即可,炖25分钟左右,

    出锅后,加入枸杞即可食用。


    13


    牛奶枸杞燕窝

    【功效】

     美容,补肾益精

    养肝明目,润肺止咳


    【材料】

    燕窝3-5克,枸杞冰糖适量


    【制法】

    将燕窝冰糖放入炖盅中,

    水超出食材部分即可,炖25-30分钟左右,

    出锅后加入牛奶、枸杞即可享用。


    14


    芒果燕窝

    【功效】

    控制体重,提高免疫力,美白养颜


    【材料】

    燕窝3-5克,芒果适量,蜂蜜


    【制法】

    将燕窝放入炖盅中,

    水超出食材部分即可,炖25分钟左右,

    冷却后后加入芒果蜂蜜拌匀后即可食用。


    15


    石榴燕窝

    【功效】

    美容养颜,养阴,排毒、抗氧化


    【材料】

    燕窝3-5克,适量石榴,蜂蜜或冰糖


    【制法】

    将燕窝放入炖盅中,

    水超出食材一点,炖25-30分钟左右,

    出锅待冷却后加入适量石榴蜂蜜即可。


    16


    火龙果燕窝

    【功效】

    抗衰老,有抗氧化

    抗自由基,养阴,润燥


    【材料】

    燕窝3-5克,适量火龙果,蜂蜜


    【制法】

    将燕窝放入炖盅中,

    水超出食材一点,炖25-30分钟左右,

    出锅待冷却后加入适量火龙果蜂蜜即可。


    17


    牛油果燕窝

    【功效】

     抗衰老,温润滋补

    保肝护脏,保护子宫


    【材料】

    燕窝3-5克,牛油果1个,蜂蜜或冰糖


    【制法】

    先将牛油果切对半,

    果肉掏空,壳子做为容器,

    将果肉用勺压碎,放在边上待用。

    再将燕窝冰糖放入炖盅中,

    水超出食材一点,炖25-30分钟左右,

    出锅待冷却后与牛油果拌匀,

    放入掏空的果壳中,即可食用。


    18


    木瓜燕窝

    【功效】

    丰胸美白、提高抵抗力、健脾消食


    【材料】

    燕窝3-5克,木瓜冰糖适量


    【制法】

    将燕窝,木瓜,冰糖放入炖盅中,

    水超出食材部分即可,炖25-30分钟左右,

    出锅后即可食用。



    19


    木瓜火龙燕窝

    【功效】

    美颜 丰胸,抗衰老,排毒解毒


    【材料】

    燕窝3-5克,适量火龙果,木瓜,蜂蜜等


    【制法】

    将燕窝冰糖放入炖盅中,

    水超出食材一点,炖25-30分钟左右,

    出锅待冷却后,

    加入木瓜,火龙果,牛奶,蜂蜜等。


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